無理せずのんびり【きゃべつママ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月09日（水）

無理せずのんびり
< ぎりぎりセーフでし... 　｜　次なにしよ～ >
【今日の予定】
　午前　：書類の修正
　午後　：打ち合わせ
　夕方　：部下が遊びに来る

【今日の感想】
昨日は予定がぐちゃぐちゃに。。

月に一度のお客さまが
やってきて眠いのなんのって。。
お腹は痛いし、動けません！

仕事には行ってなかったのを
いいことに、お昼寝～。

パンがなくなっていたので、
運動がてら買いに行かなくちゃ、
と思っていたのだけれど、
それすらくじけそうになるぐらい
だるい。

すぐ近くにあるコンビニで
買い物を済ませようと思ったけど
一念発起してシャワーを浴びて
ごそごそ万歩計を探し出して
しゅっぱーつっ！

万歩計の歩数は、やりだすと
燃えてしまうんだけど、
この体調だし続くかどうか
わからないから、一応非公開で。

って、
気のせいか丸見えのような
気がするんだけど。。。？ｗ

まぁ、いいやｗ

結局ほとんど何もしてないな。。

焦らずのんびりやればいいか♪

【記録グラフ】
最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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