ジョギングも【Maestrodaiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月10日（木）

ジョギングも
< 今日は 　｜　風がつよい >
ジョギングもペースアップ。
でも１０％ペースアップするだけで同じ距離、分数でも疲れ方が全然違う。

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
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