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07年05月12日（土）
具合が悪い・・・ |
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< うーん・・・
｜ no title >
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夕べ飲み過ぎたせいか（家に帰ってくるまでまともだったが、家で飲み足したのがいけなかった）記憶がない。
しかしちゃんとコンタクトをはずして風呂に入って化粧も落としている。
そんなわけで今日は一日ゴロゴロと。
多分もうすぐ生理が来るらしく体調と気分がとても悪い。
前回の生理がいつからだったか調べてみたけどここには書かなかったようだ。。。
吐き気と頭痛と倦怠感。
二日酔いかと思ったけれど、腰痛で「あぁ、もうじき生理か」と気がつく。
足の裏をスーパーボールで刺激すると生理痛が緩和するらしいのですが果たして結果はいかに。
5/8から走ることにした。
といってもすごく短距離短時間。
約２０分ほど。
一日活動して、自宅に帰り、とりあえず万歩計が１万歩を超えるまで。
昨日は酔っ払って帰ってきたくせに、がっちりウエアに身を包みがんがん走りに行った自分笑える。
初日は５分連続して走るのが精一杯だったけど、夕べは連続１５分走れた。といっても超スローペース。
私ってひょっとしたらアル中なのかもしれないなぁ。。。
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