トライアル【Maestrodaiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月14日（月）

トライアル
< アウエー 　｜　コロコロ変わる >
今日はタイムを決めてジョギング。
1kmを五分以内で走るペース。
前半飛ばし過ぎで少しきつかったけれど、
がんばってキープ。
いつもより１０％くらいハイペースにも関わらず
結構順調に行きました。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
16分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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