復活【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月14日（月）

復活
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【今日のできごと】
まだ完全では無いけど、気合だ！気合！

【今日の感想】
この次の生理になるまでは、４４㌔にしたい。
ちょっと、厳しいかも。

必ず生理になると２㌔ぐらい増加。
で、終わるともどる。

実は全然減っていない。と、いう事。

カロリー気にしたり、ウォーキングしても、
これでは何の意味もない。

この一年近く・・・疲れた。

でも、ここで、諦めると、恐ろしい事になるんだなあ～。多分・・・。

て、事は、ずっ～と、カロリー制限？？

コメント
flo 2007/05/14 15:36 
生理時は体重が、女性ホルモンの関係で１～２ｋぐらい、増えます。
生理後の２週間が、活動的に過ごせるので、チャンスですよ。
でも、体重が４５キロだったら、スマートだと思いますよ。
浜ジョー 2007/05/14 22:55 
いえいえ、数字だけでは分からないですよー。

脱いだら、凄いんですって。
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