１割増し【horn.freakさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月15日（火）

１割増し
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本日、月の中日なので腕立て・腹筋の回数を１割増しにすることに

とりあえず５０回越えまで必ず毎日続けたいな

【記録グラフ】
腕立て伏せ
24回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
36回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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