そういえば１日の目安の粒数は書いてあるけど飲み方書いてないですね。（私はネイチャーメイドのＬ－カルチニン飲んでます。）
私も運動する前に飲んでます。しょちゅう飲むの忘れるんで効果があるのか分かりません。副作用もないから飲み続けちゃってます。
深夜のＴＶショッピングのようにはいきませんね。

ん～、どうなのでしょうね。僕が使っているスリムコンプリメは運動15分前に飲んでってことになってます。基本的にスポーツクラブに行く前に飲むとちょうど良い時間なので家出るときの気持ち度数に合わせて飲んだり飲まなかったり。

同じ運動をしてみたときに比較している限り、飲んだときは発汗量がまったく違ってますヨ。普段、汗がポタポタ流れ続けるくらいの運動だとしたら、飲んだときは雨の中走ってきたの？ってくらいグッショリなります。タオルで拭いても拭いても汗が流れてきて大ピンチに･･･。

汗が流れるくらいの運動するときに初めて効果の差がでるものなのですかねぇ･･･

こういうサプリって飲むのはじめてなんですけど、
こんなに適当でいいのかしら。。。ｗ

発汗量が違うというこんこるどさんのコメントだったのですが
山に登ったときは、登る前に４粒飲んだけど、少し肌寒いのもあってか
まったく汗はかかず。。。

運動量が足りなさ過ぎなの！？

どの程度飲んでいいかホントわからなぁい。。。

いっぱい飲むほうが発汗するのかな？うぅん。。。なぞ

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2334
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2451

このあたりの商品なのかなぁ。説明文には朝昼晩合わせて一日4粒摂取となっていますね。

http://www.vitamin-shopper.com/item/11409/goods.html

ここにカルニチンについて細かく説明されてますね。

１．脂肪燃焼に良い
２．持久力がつきやすくなる
３．疲労回復しやすくなる

といった効果があるみたいですね。僕の使ってるのは、その他成分にコエンザイムＱ１０やカフェイン、ガルシニアなども含んでいるのでそれらのバランス効果みたいで汗が出るのかなぁ。

お返事遅くなりましたが、上のやつですー！
ＤＨＣの。

とりあえず、今回はこれ買っちゃったので、これで様子を
見てみようと思いますー。