きのうは【richeさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月22日（火）

きのうは
< 土曜日 　｜　少しだけ >
水飲むだけでもふとるなあ。。
体脂肪が減っていたので誤差の範囲ですかな。

コメント
ましゃもも 2007/05/22 09:14 
スポクラのイントラは「水はたくさんのみましょう！！」と言います。
代謝がよくなるそうですよ。
まぁ 2007/05/22 13:51 
水は１日２lぐらい飲まれるのが、健康にもダイエットにもいいんですって☆
モデルさんや、ダイエットをされてる方たちはちょびちょび水を飲んでるみたいですよ!!
最初は体重が増えますが、後では落ち着きます
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