運動不足【neetpfさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月24日(木)

運動不足

< no title  | 運動しなきゃ! >
仕事を辞めるとは予定外だったから、かなりの運動不足。

3食の食事を減らしているが、時間があるのでおやつを食べてしまう。おまけに暑いからジュースを飲む。
だめじゃん。
何かきちんと計画しないと!

【記録グラフ】
体重
72kg
体重(kg) のグラフ
   
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