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07年05月25日（金）
今日もまた食べ続ける日々… |
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最近、早朝によく目が覚める。
５時くらいに起きてトイレに行く。
今まで寝てる時に起きてトイレに行くなんて、なかったのに！
トイレから戻ってもう１度寝るけど、６時頃にまた目が覚めて、結局７時半頃に起きる（普通か？）
そこからまた小一時間ほど、ソファでうたた寝する。
というサイクルが決まってきた。
ベッドで長時間眠れなくなってきた…なんでだろ？
【朝ごはん】
飲むヨーグルト
黒糖ロール＋スライスチーズ
【昼ごはん】
エピ（パン） 半分
カフェオレ
サラダ半分
ひじき
【間食】
豆乳バナナジュース
ベイクドチーズケーキ（２／３）
【晩ごはん】
ミートソーススパゲティ
サラダ
スイカ
【夜食】
ラムネ少々
【今日の感想】
今日は自宅でお仕事。
家にずーっといると、ホントにずーっと食べてる。。
食べて仕事してお腹減って物色して食べて…の繰り返し。
ま、いっかー。
ヘルシーで満腹感のあるものをそろえておこう。
とりあえず、蒟蒻ゼリーとところてんを買いました。
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| 【記録グラフ】 |
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