すごーい！1時間歩いたんだ！！

朝夕の体重差は誤差の範囲ですよ。
僕も一喜一憂しない事にしました。
1キロぐらいすぐに増減するんだもん。。。

ん～、成長したな！君も！うれしいぞ。

なんかほめられてるんだか、けなされてるんだか、微妙。。。。

私も朝晩の体重差が気になって、今日から測定開始することにしました。
ちなみに私の場合1.5㎏くらいあります。。。

俺も1kgぐらい差のあるときはあります。
単純に、入った重さと出た重さではないでしょうか？
・入るもの：食事＆飲み物など
・出るもの：汗とかト○レで出すものなど
水1リットル飲めば1kg増えます。個人差はあるけど一晩寝れば通常コップ1～2杯の汗は出ますので-0.2～0.4kgです。
通常、約1.5kgは食事でとる量でしょう！500g×3食かなぁ～？
健康的にやせるために基礎代謝を上げる、バランスのよい食事を取るが基本でしょう。

こんにちは。コメントありがとうございます。
すごく歩いているのですね～。
頑張っている人がいると励みになります。
これからもよろしくお願いします。

さぶちんさん＞１．５キロ朝、減ってるて事ですか？ですよね。

ばぅさん＞わたし水バカのみしてます。３リットルは飲むかも。

みゅーん＞そうでしょ？みんな同じ目標があるので、励みになりますよ。