久々の【horn.freakさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月30日（水）

久々の
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体重61.0kgジャスト!!

５月に入ってから初じゃないだろうか（汗）

ここで記録をつけ始めて体重が増えだしたときはどうしたものかと思ったが・・・


ようやく毎日の筋トレの効果が出てきたんじゃないだろうか

この調子でがんばるぞ！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
24回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
36回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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