アレルギーか。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日（火）

アレルギーか。
< 茄子のアク・・・？ 　｜　生理始まる。 >
26時就寝7時50分起床

<朝>ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ

<昼>弁当。白米、肉野菜炒め（ﾗﾑ､ｷｬﾍﾞﾂ､ｱｽﾊﾟﾗ､ｺﾞｰﾔ）

<夜>おつまみ刺身（鮪鮭鰹烏賊帆立赤貝？鯵）おくら納豆
　　焼鳥（ﾚﾊﾞｰ手羽先）白米。

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私の敬愛するみゃお２さんがサークルを卒業される事になった。
軽い気持ちではじめたこのノートとサークルだが、
入って良かったなって思った。
言動と行動が伴わない自分だが健康に対する意識だけは
失わないようこのノートは続けたいと思う。

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少し出血とトイレに行く度ﾁｮｺﾚｰﾄ色のｶｽのようなもの。
胸が痛くなってきた。今度こそ生理前か。

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朝コンタクトを入れた後顔を洗ったら左のコンタクトがずれて戻らなくなった。どうやっても戻らなくてとりあえず車で通勤。朝一番の忙しい時間帯に眼科に行かせてもらった。
どうやらコンタクトのアレルギーらしい。
もう20年以上コンタクト使っているのに・・・。

昨日の茄子のアクのイガイガの件も考えて、体力が落ちているのかな。それとも年齢的な身体の変わりめってやつだろうか。
とりあえず症状が低い今の内に改善されるよう考えたい。

【記録グラフ】
基礎体温
36.81℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1221kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/05 23:58 
みゃお２さんが卒業されて、私も嬉しいです(｡￫∀￩｡) 
poppoさんも続けられてるので、すごいと思ってます！運動もされてますしね～
コンタクトレンズはどうしてでしょう･･
レザー手術をすると、視力が回復するといいますが･･高いですよね。
生理が終わると痩せ期になるって知ってからは、ブルーにならなくなってきました！
poppo 2007/06/06 22:47 
手術。私も考えたことあるんです。
もう少し時間がたてば技術も発展して値段も安くなるかなーなんて・・・。
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