茄子のアク・・・？【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月04日（月）

茄子のアク・・・？
< よく飲んだ。 　｜　アレルギーか。 >
7時40分起床

<朝>バナナジュース

<昼>弁当。昨夜のジンギスカン、ﾜｶﾒとｷｭｳﾘ、茄子と昆布の煮物

<夜>外食。鴨南蛮蕎麦

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日も結局残業だったが、この何日間のダラダラ気分を一掃するためにも運動しに出かけた。ウォーキング1時間20分（内ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ30分800m×5周）

久々に走って足がバキバキ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お弁当に持っていった茄子の煮物を食べたあと、
口の中と喉が急にイガイガして大変だった。
なんか食べてる時から渋く感じてて、途中で食べるの
諦めたんだけど。何が悪かったのか・・・。

【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
基礎体温
36.78℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1225kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
25.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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