暑い！！【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月07日（木）

暑い！！
< 『プレステージ』試... 　｜　突然雨！！ >
今日は暑い!!
しかもこんな日にスーツとか地獄だ!!
ホント、無理でした。。。
で、やっと体重が減ってきました。
かなり順調にきてます。
大きな壁も突破しました☆
このままがんばっていこう。

朝：ハムチーズサンド、ヨーグルト
昼：ごはん、納豆、麻婆豆腐
おやつ：とろふわプリン
夜：置き換え

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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