体脂肪が【mikexさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日（月）

体脂肪が
< ☆80　雨 　｜　今日は熱かった、 >
上がっています、普通は筋トレしたら
体重増えて、体脂肪下がるのでは？

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
flo 2007/06/11 23:25 
体脂肪は、水分と関係してくるので、入浴後が一番低いですよ。朝起きた時が、一番高いです。私の場合は２～３％違っています。同じ時間に測るといいのですが、朝、運動後、入浴後と測ってみると、わかりやすいですよ。
mikex 2007/06/13 08:39 
 pino9さんありがとうございます
朝は高いなって思ってました、参考にします
ありがとうございました
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