休養【Q3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月12日（火）

休養
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【朝ごはん】
ソーセージ、お茶漬け
【昼ごはん】
かけうどん（小）半熟卵
【間食】

【晩ごはん】
パエリヤ、海老料理、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
運動ちょこっとで体を休ませた。

【記録グラフ】
消費カロリー
284kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		エアロバイク
37分
エアロバイク（分） のグラフ
 		自転車
13.3km
自転車（km） のグラフ
脂肪重量
9.3kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		   
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