トレーニング【Q3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日（月）

トレーニング
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ぶっかけうどん（讃岐うどん）
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー
727kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		エアロバイク
64分
エアロバイク（分） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
自転車
31.1km
自転車（km） のグラフ
 		胸囲
91cm
胸囲（cm） のグラフ
 		肩周り
110cm
肩周り（cm） のグラフ
筋肉量スコア
4
筋肉量スコア（） のグラフ
 		腹囲
73cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		脂肪重量
9.3kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
コメント
Peanuts 2007/06/12 12:55 
こんにちは。遊びに来ちゃいました。
ものすごい数のグラフですね。毎日計ってるなんてスゴイ。
私は今日から噂のBilly's BootCampに入隊しました。
とりあえず1週間頑張ります。
Q3 2007/06/13 09:56 
Peanutsさん

こんにちは。グラフ多いですよね〜手で入力するのが面倒ですけど、以前は１年くらいエクセルで入力してグラフにしていたので　それを思うと断然楽ですね。
Billy's BootCamp頑張ってください！
感想期待しています☆
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