トレーニング【Q3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日(月)

トレーニング

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ぶっかけうどん(讃岐うどん)
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー
727kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
エアロバイク
64分
エアロバイク(分) のグラフ
BMI
22.3
BMI() のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率(%) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1496kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
自転車
31.1km
自転車(km) のグラフ
胸囲
91cm
胸囲(cm) のグラフ
肩周り
110cm
肩周り(cm) のグラフ
筋肉量スコア
4
筋肉量スコア() のグラフ
腹囲
73cm
腹囲(cm) のグラフ
ウエスト
72cm
ウエスト(cm) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
脂肪重量
9.3kg
脂肪重量(kg) のグラフ
体重
61.4kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
Peanuts 2007/06/12 12:55
こんにちは。遊びに来ちゃいました。
ものすごい数のグラフですね。毎日計ってるなんてスゴイ。
私は今日から噂のBilly's BootCampに入隊しました。
とりあえず1週間頑張ります。
Q3 2007/06/13 09:56
Peanutsさん

こんにちは。グラフ多いですよね〜手で入力するのが面倒ですけど、以前は1年くらいエクセルで入力してグラフにしていたので それを思うと断然楽ですね。
Billy's BootCamp頑張ってください!
感想期待しています☆
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