コンサート【Q3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月10日(日)

コンサート

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【朝ごはん】
パン、お茶漬け、トマト、卵1/4
【昼ごはん】
トマトパスタ
【間食】

【晩ごはん】
ドイツ料理(外食)
【夜食】

【今日の感想】
午後から吹奏楽団のコンサートに出かけた。
僕は昔からクラシックが好きなので・・
驚いたことにパンフレットを見た嫁さんが「あっ同級生!」と言っていたので見ると見覚えのある顔。
指揮台に立った彼を見て間違いないと確信。うちの高校の卒業生は色々な分野で頑張っているのだなぁ〜と感心した。
娘達にとっては初めての生コンサート。2時間誰も寝ることなく楽しめたようで良かった。
今日は雨だったのでロードバイクにも乗れないので丁度いい家族サービスだったかな?
夕方遅かったので外食に切り替えて 嫁さんもゆっくりできたかな?
でももう少し運動したかったなぁ・・

【記録グラフ】
肩周り
110cm
肩周り(cm) のグラフ
自転車
24.4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量スコア
4
筋肉量スコア() のグラフ
エアロバイク
60分
エアロバイク(分) のグラフ
脂肪重量
9.7kg
脂肪重量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.3
BMI() のグラフ
消費カロリー
890kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
基礎代謝
1493kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
こんこるど 2007/06/11 09:30
クラシックのコンサートは数年前に千住真理子さんのヴァイオリン聞きに行ってからずっといってないです。ここ数年はのだめカンタービレの影響でクラシック人気あるみたいですね(マンガ大好きw)。

クラシックにドイツの料理とか、メチャクチャ優雅な休日でうらやまし~
まぁ 2007/06/11 10:09
同級生が指揮棒を振ってるとビックリしますよね☆
そんな優雅な中にも、ちゃんと運動はされてるんですね!!さすがです~~
Q3 2007/06/11 11:04
こんこるどさん

最近クラシック人気あるんですかねぇ?僕は管弦楽が好きでワーグナー、ホルスト、リストなんか好きですね。案外バロックも好きですけどw
管弦楽団の曲目はスコットランドのものが多かったし、エルガーの威風堂々行進曲もあったので、英国料理が食べたかったですw
すいません。欲張りすぎです

まぁさん

そんなに滅多に行かないコンサートで指揮するのがたまたま知り合いなんて確率統計上すごい巡り合わせだな〜と、とても驚きました。
出かけるのは分かっていたので朝からエアロバイクに乗っていました。あと30分乗っておけば良かったかなとちょっと後悔・・
自分に甘いんですよね・・
マリグリ 2007/06/11 12:48
本当に休日に家族でクラッシックコンサートなんて素敵ですね~♪
私は運動してばかりで、五感を養うことをほとんどしていません(*_*)
せっかくのお休みの日には、美術館に行ったり、天気がいい日は植物園や庭園に行ったりしたいとは思ってるのですが、スポーツクラブをつい優先してしまいます。運動時間を考えると本当に時間がない。もっと優雅に過ごしたいものです。。
Q3 2007/06/11 13:27
マリグリさん

我が家は僕のせいで出かけるのが多いんですよ〜w 男のくせに買い物好きだったり、何もしないでいられない 貧乏性なんでしょうねぇ
マリグリさんも感性豊かだから五感を無意識に養っていると思いますよ☆
僕も家族がいなかったら自分に投資する時間がもっと多いのかなぁと思います。
20代半ばの頃は一日160キロくらいロードバイクで走る日もあったので怒られてましたw
まいち 2007/06/12 22:11
クラッシック・・・最近いいな~と思うようになってきました。
昔はポップスしか興味なかったのに、
年を取ってきて落ち着きを求めるようになった気がします。
家族で過ごせる時間って一生の中で
そんなに多いわけじゃないので大切にしてください!
家族で多く過ごした子は大人になってから
家族を大切にすると思いますし。
Q3 2007/06/13 09:47
まいちさん

家族で過ごせる時間って思ったより短いですよね。本来赤の他人の嫁さんとは一緒にいる時間がなが〜い ですねw
娘達はパパっ子なのでベタベタで心配ですけど、思春期になったら ウザイって言われるんですかね(-_-)
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