明日行けばお休み。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日（木）

明日行けばお休み。
< no title 　｜　no title >
7時50分起床

<朝>食べず

<昼>弁当。玄米。水餃子（葱）トマト一個

<夜>鰹タタキ、穴子の押し寿司、トマトとアスパラ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

飲んでるけど食べる量が少ない。
だから体重が減ってるけど体脂肪が増えてるのだろう。
今日は雨の中自転車通勤でした。

来週からは定時に帰りたいなあ。休みたいな。
会社辞めちゃおっかなー。なんてね。

ダンナ有給で休み。

【記録グラフ】
基礎体温
36.55℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/15 07:26 
辞めちゃいたいって気分の時がありますよね～
明日ゆーーーーっくり休んでください(yωy*)
今週、来週は痩せ期だと思うんで、時間があったら運動もされて、ストレスも発散されちゃってください♪
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