食べすぎた【Pinoko88さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日（火）

食べすぎた
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昨日は明らかに食べすぎっす。

ひとつだけ・・・のつもりが結局一袋・・・(~_~;)
果音です。（でも、美味しかった・・・）

それから、久しぶりに会った友達との食事。
お菓子をそんなに食べたのに、またもや暴食気味・・・(ーー;)

今日は慎みます。はい。

【記録グラフ】
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
紗羅月 2007/06/19 13:08 
私もよくやっちゃいます。
ひとつだけ、で止めれたら今の自分はないんですよね。。。

でも落ち込まないで継続あるのみ、ですよね。
mommomo 2007/06/19 21:23 
食べたい時は中途半端に躊躇するより、暴走した方がいいと思います。

でも、なるべく胃を小さくしてからの方が、影響は最小限ですみます。
お試しあれ...。
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