鶴見店にて【tandygaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日（火）

鶴見店にて
< 金剛山に行ってきま... 　｜　古川橋は久しぶり？ >
月曜日仕事遅くてジムにいけなかったのですが、火曜日はジム休み・・・しかし、体は「行け」と言ってるようなので
鶴見店にいっちゃいました。大ばかですね～

ＷＡＬＫ１０分
サイクル２０分
エアロ６０分
サウンドオブマッスル（ＰＵＭＰ系）４５分

疲れた～　（あたりまえ）



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腹筋
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