寒いです【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月20日（水）

寒いです
< 動き 　｜　昨日と比べて >
天気も悪いし気温が低い朝でした。暑いのは苦手だから寒い位の方が好きだけど、少し動きがにぶくなる気がします。ウォーキングから帰ってからの半身浴が身にしみます・・・

【記録グラフ】
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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