チューハイを飲んでしまった。^^;【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月20日（水）

チューハイを飲んでしまった。^^;
< 変化なし 　｜　ひさびさ自転車通勤 >
昨日通勤　車
昨日夜おやつ　せんべい
寝る前ストレッチ　した。
今朝おやつ　牛乳200CC

チュウハイを飲んでしまって、体重増加。^^;
でも、ストレッチはちゃんとした。
今晩もストレッチはしっかりしよう・・・
　　　　　

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