変化なし【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日（火）

変化なし
< 16日籾糠山登山 　｜　チューハイを飲んで... >
昨日通勤　車
昨日夜おやつ　せんべい
寝る前ストレッチ　しない。
今朝おやつ　バナナ　半分
　　　　　せんべい　１枚

今晩からストレッチを毎晩する。（決意固く）


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