研修でした【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月21日（木）

研修でした
< 足が痛い 　｜　飲み会だった >
朝：目玉焼き、厚揚げ、ほうれん草、ご飯大。600kcal
昼：肉天うどん大。900kcal
夜：ハンバーグ、ほうれん草。700kcal
摂取：2200kcal
消費：研修で動かず。でも夜にカミさんのサッカーを見学に行って子供とかるく遊んだので・・1700kcal
タバコ：9
万歩計：
計測：64.6,17.3,83.0

ところで、ウェストって、どこで計るの？
私は一番太い所で計ってますが・・？



【記録グラフ】
ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
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