２日分頑張る【MORIO0327さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月01日（日）

２日分頑張る
< no title 　｜　予定外の飲み会 >
【今日のできごと】

　２日間ジムを休んだので、今日は最高にがんばりました。

　バイク　　　　　１５分
　トレットミル　　１５分
　水中ウォーキング６０分

　これから夕食ですが、ご飯はたべないよう注意します
【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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