一人出勤日。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月07日（土）

一人出勤日。
< こんな事思ってたら... 　｜　ちょっと淋しい。 >
7時50分起床

<朝>会社でマドレーヌ コーヒー

<昼>弁当。玄米、納豆、豚キムチ

<夜>冷やし中華（ｻｻﾐ胡瓜ﾊﾑ錦糸玉子）ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾄﾏﾄ、西瓜。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

気温は低そうだけど湿度が高くて不快。
ようやく基礎体温が36度代になってちょっとホッとした。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

オリモノに混じってちょっと出血×2回。
高温期だしそろそろ生理かな。



【記録グラフ】
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
基礎体温
36.92℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1204kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
25.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/07/08 00:32 
一人出勤で朝から優雅にマドレーヌっていいですね(｡￫∀￩｡) 
しかもお弁当もヘルシーだし！！
熱が下がってよかったですね♪
poppo 2007/07/08 16:34 
いえいえ優雅というか会社にきたお中元を消化してるだけなんです。
何も食べないよりはましかな～と。
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