自転車【くろ☆ぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月08日（日）

自転車
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【今日やった運動】
自転車　静大経由～大浜～安倍川土手～本通
２４ｋｍ　
昼からういっす

【運動した時間】
１．５ｈ
２ｈ

【新たな発見】
安倍川土手は走りやすい！




【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/07/08 19:49 
すごいですね～
運動の成果か、体脂肪もすごく落ちてますしね(｡￫∀￩｡)
くろ☆ぞう 2007/07/10 22:38 
まぁさま
コメントありがとうございます。

体脂肪の変化は、もともと高い数字なので｡｡｡

ま、それでも少しづつでいいから下がっていくようにがんばりますっ！
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