間食【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日(月)

間食

< 時間がなくて  | 新しい靴 >
昨日、休日出勤の合間に、時間つぶしもあってその辺のスナック菓子を食べまくった。。
結果、体重など増加傾向。。。
だめだ、だめだ。。。
気合を入れなおさねば。。。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
26
BMI() のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2007/07/09 12:23
間食するなら、大塚製薬のソイジョイがよいのでは?
これ、大豆ですから・・・。

http://www.otsuka.co.jp/product/soyjoy/

少々食べても体重が増えないカラダになりたいですね。
pana 2007/07/09 13:06
あー、ソイジョイか。まだ食べたことないなー。。。
参考にさせてもらいます。
そうそう、太らない体にね。それには代謝を上げる。
ゆえに筋トレって感じなんですが。。。なかなかね。。。
ましゃもも 2007/07/10 09:34
美味しいですよね^^

昼によくたべます♪ アップルマンゴーがお気に入りです^^
pana 2007/07/10 11:05
アップルマンゴー!今度買ってみます!!
ましゃもも 2007/07/10 21:46
ごめんなさ~~い!  

アップルマンゴーなんてなかった^^;

マンゴーココナッツだった・・・ そして、 アップルもありました。
pana 2007/07/11 10:43
マンゴーココナッツ!トロピカルな感じでいいっすねー。
まじ、買ってみよ。
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