曇り　10km を6'25/km【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月13日（金）

曇り　10km を6'25/km
< 曇り雨　10Kmを... 　｜　雨　朝連は中止で休... >
３日連続記録更新の挑戦後は、さすがに足が多少痛み記録も落ちた。
１５（日）は練習試合なので無理な走行は控えた。

【記録グラフ】
ＢＭＩ
25.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
61回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
14361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
64分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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