ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2007年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 61分 up   6486分   曇り　東京駒沢マラソン練習大会...  
7月2日(月) 94分 up   6580分   曇り雨　10Km一気に完走  
7月3日(火) 74分 up   6654分   曇り夕刻雨　快調に10Km完走  
7月4日(水) 0分 dwn   6654分   雨　朝連は中止  
7月5日(木) 75分 up   6729分   曇り陽射し出る　森林道を快走！  
7月6日(金) 30分 dwn   6759分   曇り　遂に10Kmを65分割れ...  
7月7日(土) 60分 up   6819分   晴れ　２つの参加  
7月8日(日) 92分 up   6911分   曇り　定例合同朝連  
7月9日(月) 102分 up   7013分   曇り　夕刻葬儀に参列  
7月10日(火) 79分 up   7092分   曇り雨　小雨の中を走る  
7月11日(水) 62分 up   7154分   曇り小雨　10km遂に自己新6...  
7月12日(木) 59分 dwn   7213分   曇り雨　10Kmを5'52/k...  
7月13日(金) 64分 up   7277分   曇り　10km を6'25/k...  
7月14日(土) 0分 dwn   7277分   雨　朝連は中止で休養日  
7月15日(日) 0分 dwn   7277分   雨　マラソン試合中止  
7月16日(月) 101分 up   7378分   曇り　台風が去って軽快に走る！  
7月17日(火) 37分 dwn   7415分   雨　ジョギングは自主トレ  
7月18日(水) 65分 up   7480分   7/18 雨　ジョグ実践とソフ...  
7月19日(木) 67分 up   7547分   ＢＭＩと体脂肪率　7/19 雨...  
7月20日(金) 58分 dwn   7605分   7/20 曇り　10kmを5'...  
7月21日(土) 57分 dwn   7662分   霧雨の中走って自己新記録  
7月22日(日) 36分 dwn   7698分   記録更新の褒美  
7月23日(月) 62分 up   7760分   小雨　目標200Km/月走行を...  
7月24日(火) 61分 up   7821分   お腹が割れた感じだよ！  
7月25日(水) 73分 up   7894分   晴れ　森林コースは記録が悪い  
7月26日(木) 56分 dwn   7950分   ジョギング記録が更新された  
7月27日(金) 74分 up   8024分   曇り　クロカンの練習  
7月28日(土) 85分 up   8109分   曇り　ジョグ場所だよ！  
7月29日(日) 58分 dwn   8167分   曇り　同好会の仲間と走る  
7月30日(月) 69分 up   8236分   ソロでの練習  
7月31日(火) 70分 up   8306分   ７月末実績成果を公開  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 1,881分 （先月：2,185分）
平均数（今月） dwn 60.7分 （先月：72.8分）
最高数（今月） dwn 102分 （先月：180分）
目標達成率（今月） dwn 64.5% （先月：73.3%）
総合データ（～7月）
合計数 8,306分
平均数 90.3分
最高数 330分（記録日：2007/05/13）
目標達成率 76.1%