小雨　目標200Km/月走行を超えた。【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

小雨　目標200Km/月走行を超えた。
< 記録更新の褒美 　｜　お腹が割れた感じだ... >
小雨の中を10Km走って、6'13/kmの記録だ。
月間目標200Kmを突破した。
総距離(209.0km) 達成度(104%)
ＢＭＩ：25.52、肥満度：16.04


【記録グラフ】
ＢＭＩ
25.52
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
94mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
61回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
14026歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
62分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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