体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2007年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 67kg 0kg   -7.8kg 曇り　東京駒沢マラソン練習大会...  
7月2日(月) 67kg 0kg   -7.8kg 曇り雨　10Km一気に完走  
7月3日(火) 67kg 0kg   -7.8kg 曇り夕刻雨　快調に10Km完走  
7月4日(水) 67kg 0kg   -7.8kg 雨　朝連は中止  
7月5日(木) 66kg -1kg   -8.8kg 曇り陽射し出る　森林道を快走！  
7月6日(金) 66kg 0kg   -8.8kg 曇り　遂に10Kmを65分割れ...  
7月7日(土) 67kg +1kg   -7.8kg 晴れ　２つの参加  
7月8日(日) 67kg 0kg   -7.8kg 曇り　定例合同朝連  
7月9日(月) 66kg -1kg   -8.8kg 曇り　夕刻葬儀に参列  
7月10日(火) 67kg +1kg   -7.8kg 曇り雨　小雨の中を走る  
7月11日(水) 66kg -1kg   -8.8kg 曇り小雨　10km遂に自己新6...  
7月12日(木) 67kg +1kg   -7.8kg 曇り雨　10Kmを5'52/k...  
7月13日(金) 67kg 0kg   -7.8kg 曇り　10km を6'25/k...  
7月14日(土) 68kg +1kg   -6.8kg 雨　朝連は中止で休養日  
7月15日(日) 67kg -1kg   -7.8kg 雨　マラソン試合中止  
7月16日(月) 66kg -1kg   -8.8kg 曇り　台風が去って軽快に走る！  
7月17日(火) 66kg 0kg   -8.8kg 雨　ジョギングは自主トレ  
7月18日(水) 67kg +1kg   -7.8kg 7/18 雨　ジョグ実践とソフ...  
7月19日(木) 66kg -1kg   -8.8kg ＢＭＩと体脂肪率　7/19 雨...  
7月20日(金) 66kg 0kg   -8.8kg 7/20 曇り　10kmを5'...  
7月21日(土) 66kg 0kg   -8.8kg 霧雨の中走って自己新記録  
7月22日(日) 67kg +1kg   -7.8kg 記録更新の褒美  
7月23日(月) 67kg 0kg   -7.8kg 小雨　目標200Km/月走行を...  
7月24日(火) 66kg -1kg   -8.8kg お腹が割れた感じだよ！  
7月25日(水) 67kg +1kg   -7.8kg 晴れ　森林コースは記録が悪い  
7月26日(木) 67kg 0kg   -7.8kg ジョギング記録が更新された  
7月27日(金) 66kg -1kg   -8.8kg 曇り　クロカンの練習  
7月28日(土) 66kg 0kg   -8.8kg 曇り　ジョグ場所だよ！  
7月29日(日) 66kg 0kg   -8.8kg 曇り　同好会の仲間と走る  
7月30日(月) 66kg 0kg   -8.8kg ソロでの練習  
7月31日(火) 66kg 0kg   -8.8kg ７月末実績成果を公開  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 66.55kg （先月：67.32kg）
増減値（今月） -1kg （先月：-2kg）
最高値（今月） 68kg （先月：69kg）
最低値（今月） 66kg （先月：66kg）
目標までの残数（今月） あと-3kg （先月：あと-4kg）
総合データ（～7月）
平均値 69.03kg
増減値 -8.80kg
最高値 75kg（記録日：2007/05/03）
最低値 66kg（記録日：2007/07/31）