曇り陽射し出る 森林道を快走!【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月05日(木)

曇り陽射し出る 森林道を快走!

< 雨 朝連は中止  | 曇り 遂に10Km... >
昨日は雨で朝連中止でしたが、今朝は曇り空だ!クロスカントリー大会への参加を想定した10Km走破練習で公園の森林道を選んだ!
前日の雨で、路面は濡れていて滑り易く靴の中迄ビショビョだ!汗ばんだ身体に涼しい風が心地良く冷たく感じて快走!

話は変わるが、僕のBlog日記「健康scrap-news」で07/05からトラックバックの承認依頼が届いてた。その記事を拝見すると、僕の執筆を再掲載頂けるかとの承認依頼である。これには感激で「承認」をクリックした。ダイエット:ジョギング ダイエットで掲載されました。
ご興味の方は、YahooやGoogle等の検索エンジンで”健康21会”で近々ヒットするでしょう。
これ以上詳細を記入すると、カラダカラの事務局から違反と指摘され強制退会処分となるのでご自身でお調べくださいね。

【記録グラフ】
BMI
25.1
BMI() のグラフ
ジョギング5㎞
12
ジョギング5㎞() のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
62mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
69回
心拍数(回) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
15017歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
75分
ジョギング(分) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2007/07/06 09:13
ほう、強制退去処分なんて、あるんですかぁ。

でも、広く皆さんに読んで頂けることは素晴らしいですよね。
益々、頑張ってください!!!
たかやん 2007/07/06 20:42
広く皆さんに読んで頂けるアドバイスを僕の「健康21会」のBlogで取り上げて掲載していますが、それを紹介した途端、翌日事務局から警告文が届きました。その根拠には、規約・利用者案内等のルールに基づき違反すると処分されますとの旨が掲載されてました。
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