たかやんさん
最新の記録ノート
 |
2007年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
07年07月02日（月）
曇り雨 10Km一気に完走 |
|
< 曇り 東京駒沢マラ...
｜ 曇り夕刻雨 快調に... >
|
前日の東京駒沢公園での練習試合に参加して、我ながらアンカーで全力疾走し、今日は大丈夫か？と思いつつ、朝の練習に参加した。
走りこみの練習だからとスタートした。多少蒸し暑いが森の中を通り過ぎて吹き付け、「森林浴」（マイナスイオン）の効能のせいか実に気持ち良く１０Ｋｍを軽快に走ることが出来た。
僕は、スポーツ・ジムに通わない理由がある。それは自然の森林でのアウト・ドアスポーツ大好き人間で自然保護ボランティア活動団体に加入しているからかも知れない。
何れにせよ「森林浴」の効能には素晴らしいものがありますので是非ＹａｈｏｏやＧｏｏｇｌｅ等の検索エンジンで調べ
て説明文を閲覧ください。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記