休暇（ａｌｆａｒｏｍｅｏ）【μさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月15日（日）

休暇（ａｌｆａｒｏｍｅｏ）
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【朝ごはん】ふりかけご飯、スープ
【昼ごはん】パン、コーヒー
【晩ごはん】お好み焼スパゲッティ弁当
【夜食】カップヌードル
【今日の感想】


【記録グラフ】
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量スコア
0
筋肉量スコア（） のグラフ
筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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