久しぶりの晴れ【くろ☆ぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月15日（日）

久しぶりの晴れ
< 雨、連続 　｜　山越え >
【今日やった運動】
自転車

【運動した時間】
１５０分

【今日の感想】
静大～三保松原～安倍川河口～Ｒ１バイパス

先週乗れなかった分取り戻せた気分！
台風の影響で、海は荒れていた。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/07/15 20:58 
３時間以上ですね～
すごいですね☆

お陰で体脂肪が落ちましたね！！

目力ありがとうございます(yωy*)試してみますｗ
くろ☆ぞう 2007/07/15 22:37 
まぁさま。
ありがとうございます。

明日も乗ろうかと計画してますっ
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