忘れっぽいのはまずいな【Nagomiさんの健康管理カラダカラノート】

Nagomiさん


(女性) 神奈川県

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07年07月19日（木）

忘れっぽいのはまずいな
< 3日遅れ現象　｜　ドイツへ出発 >
なんと昨日、今日と測定を忘れて着替えを済ませ、朝食を食べてしまった! いつも同じような条件で測定を心がけているので昨日と今日の分は残念ながらGive Up. 明日からドイツへ出かけるので朝からやることをせっせとやらないと。。と思って気がせいているせいなのか、いつもちゃんとやっているのに計測を忘れる。まさか健忘症ではないよね？ドイツに行くたびに太って帰ってくるので今回からはそうならないようにバランスボールとウオーキングしっかりやって夕食は炭水化物は控えること心がけよう!

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