明日から☆【りぃまさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月24日（火）

明日から☆
　｜　気分上々↑↑ >
始めちゃいます、ダイエット！！

去年の夏より４キロオーバー・・・。

あんど、体脂肪率５パーセント上昇（汗）


頑張らなきゃ！！


でも、無理は禁物。

一か月で１キロ減。半年で－６キロめざして

ゆる～りと目標達成めざします☆


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