「通常日記」「食事の記録」「脳トレ記録」「メンタルの記録」「運動の記録」～りぃまさんの記録ノート

りぃまさん

りぃまさんの2007年07月の記録ノート

7月も・・・	07月31日（火）
もう終わりだなぁ。。。いよいよ明日から夏本番！！ダイエットも気合入れるぞ！！ ...
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運動運動♪	07月30日（月）
最悪な天気にもマケズ今日もジムに行きました☆ いい気分転換なったなぁ。＜朝＞・納豆 ...
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初フィットネス！！	07月29日（日）
今日からフィットネスにかようことにしました☆ 月１２０００円、ムダにしないように頑張ろう！！＜朝＞・そば ...
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気分上々↑↑	07月25日（水）
さっそく、早朝ウォーキング開始☆ 同じくウォーキングしていた知らないおじいさんに「おはようございます！！」 ...
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明日から☆	07月24日（火）
始めちゃいます、ダイエット！！去年の夏より４キロオーバー・・・。あんど、体脂肪率５パーセント上昇（汗） ...
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