今日は働いた【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月27日（金）

今日は働いた
< no title 　｜　今日もジム >
３時４５分に起きて、次郎をサッカー合宿に送り出す。
７時に再び起きて、いつもの家事をし、さらに
ゴキブリ退治もして(≧▽≦) 　ワックスもかけた。
午後はジムでヨガとボディコンバット。

体重はいまいちだけど、体脂肪率は21ジャスト。
ふむ。まあまあか。

【記録グラフ】
何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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