インターバル【シンゴスターさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月29日（日）

インターバル
< 燃焼スープダイエッ... 　｜　インターバル >
本当は今日・明日もダイエットの続きがあるんだけど、久しぶりに彼女と食事に行くので一時中断です〜
体重も減ってきたし　ゆっくりやるのも成功の秘訣でしょ（＾＾）

【朝食】
・おにぎり１個

【昼食】
・おにぎり１個
・チキン南蛮１個
・微糖コーヒー

【夕食】
・お好み焼き（肉・モチ・イカ・卵）
少し残しました〜
・メロンソーダ
・リンゴジュース

【記録グラフ】
朝の体重
47kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
48.75kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
6.9%
体脂肪率（%） のグラフ
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