燃焼スープダイエット『７日目』最終日【シンゴスターさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

燃焼スープダイエット『７日目』最終日
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一応スープダイエットの最終日！
途中で休憩も入ったけど　まあまあうまく行ったかな（＾＾）

ほぼ断食に近いダイエットだから　これが本当に痩せた体重ってわけじゃないけど　体系の方は随分スリムになったし一瞬でも体重の数値が軽くなるとやる気がでるんだよな〜

と言うわけで　明日からスープダイエット第２段開始です！！

【朝食】
・スープ
・玄米ご飯（韓国のり二枚、高野豆腐少し、梅干し１個）
・クッキー１枚

【昼食】
・無し

【夕食】
・スープ
・玄米ご飯（高野豆腐少し）
・クッキー１枚
・せんべい２枚

【記録グラフ】
朝の体重
48.15kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
47.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
8.5%
体脂肪率（%） のグラフ
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