どうにか、食べ過ぎ前にもどった。【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月02日（木）

どうにか、食べ過ぎ前にもどった。
< 食べ過ぎに注意 　｜　週末の食べ過ぎに注... >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　カロリーZERO

このまま、自転車通勤と、食べ過ぎ注意をつづけ、がんばって５２キロ代にしたい。

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