麻婆丼な一日【モジョさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月07日（火）

麻婆丼な一日
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【朝ごはん】バナナ、麻婆丼
【昼ごはん】チキンおろしカツ定食
【間食】　　信玄餅
【晩ごはん】バナナ、麻婆丼　…あれ？デジャヴ？
【夜食】　　粉

【今日の感想】
なんか勢いあまって麻婆豆腐を朝作ってしまった。
しかもこれが余ってしまったため、夜も麻婆丼だった。
とりあえず、食い尽くしたので一安心(笑)

あとは、運動して、粉（プロテイン）呑むだけですな。


んで粉なんですが、
なんか低脂肪牛乳と一緒に飲むと消化が悪いみたい。
よくおならがでます。（食事中の方すみません。）

なんでも、たんぱく質が腸の中でガスになるかららしいです。
焼肉を食べた次の日はおならがでるのと同じ原理らしい。
ってわけで、最近は水で飲んでます。
水少なめにすれば、あんまり味変わらないし、
がんばって飲み続けたいと思います。

もう2週間になるけど、まだ変化でてないけどね（汗

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