turbojam始めました【ばおーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月10日（金）

turbojam始めました
< no title 　｜　基本と燃焼 2/2 >
今日の夜から始めました。
【今日やった運動】
基本と燃焼
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
思ったよりもきつい
【今日の感想】
久しぶりの運動で汗だくになりました。
ひとまず継続できるかが成否の分かれ目でしょうか。

【記録グラフ】
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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