[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ばおーさんのトップページ>記録ノートを見る>[運動の記録]に関する記録ノート

[運動の記録]に関する記録ノート

09月08日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
20分ワークアウト
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
08月26日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
20分ワークアウト
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
20分ものだとあまり疲れを感じなくなってきた気がする。 ...
コメント(0)　続きを読む
08月19日　カルディオパーティ 2/2 【運動の記録】
【今日やった運動】
カルディオパーティ
【運動した時間】
40分
【新たな発見】
今日の朝、体重を計ったら64キロ台になっていました。 ...
コメント(0)　続きを読む
08月18日　カルディオパーティ 1/2 【運動の記録】
【今日やった運動】
カルディオパーティ
【運動した時間】
40分
【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
08月17日　腹筋ジャム 2/2 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋ジャム
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
昨日の運動でお腹が筋肉痛になってた。 ...
コメント(0)　続きを読む
08月16日　腹筋ジャム 1/2 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋ジャム
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
上半身はあまり上げないが、なかなかお腹に来る運動だ。 ...
コメント(0)　続きを読む
08月15日　ターボスカルプト 2/2 【運動の記録】
【今日やった運動】
ターボスカルプト
【運動した時間】
40分
【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
08月14日　ターボスカルプト 1/2 【運動の記録】
【今日やった運動】
ターボスカルプト
【運動した時間】
40分
【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
08月13日　20分ワークアウト 2/2 【運動の記録】
【今日やった運動】
20分ワークアウト
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
08月12日　20分ワークアウト 1/2 【運動の記録】
【今日やった運動】
20分ワークアウト
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
10分超えたあたりから、汗だくになります。 ...
コメント(0)　続きを読む
1 2 次の2件≫