no title【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月15日（水）

no title
< 好みはそれぞれだか... 　｜　no title >
7時30分起床

<朝>食べず

<昼>弁当。胚芽米、煮びたし（ｷｬﾍﾞﾂ油揚げ豚肉）卵焼（韮葱）

<夜>外食。小海老のﾄﾏﾄｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ3/4程

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

車で通勤。

【記録グラフ】
基礎体温
36.72℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1214kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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