足首【真裕さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月19日（日）

足首
< 大往生 　｜　眠い >
レッスン中に鏡に映った自分の足首にびっくり！なんじゃ、この象足はっ！！
気にはなっていたのである。現在のバリアフリー仕様のマンションに越してきて早２年。足首に負担がかかることがほとんどないのだもの。

さて、どうすれば（どんな負荷をかければ）足首って細くなるんでしょうか？足首を細くしましょーってサークルあるかなぁ（笑）

【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
55秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
87秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
35秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
114秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
48秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
28点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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